附件炎下坠疼总想大便可以考虑抗生素治疗、腹腔镜手术、中药调理、腹部热敷、针灸治疗等方法来缓解症状。如果疼痛加剧或伴有发热、恶心等症状，应及时就医以获得适当的治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长或杀死病原体来控制感染，常用药物包括阿莫西林、头孢克肟等。适用于急性发作期，可有效缓解炎症引起的不适症状。

2.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，通过小切口进入腹腔内直接处理病变部位，如输卵管粘连或卵巢囊肿。常见手术包括输卵管造口术、卵巢囊肿剔除术等。主要针对严重的盆腔器官疾病导致的疼痛及不孕不育等情况。

3.中药调理

中药可通过调节气血平衡、改善局部血液循环来减轻下腹坠痛和排便感，常用的有当归、川芎等活血化瘀药材。对于慢性附件炎伴随轻微疼痛者效果较好。

4.腹部热敷

腹部热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻下腹坠胀感。可以通过热水袋外敷或者使用暖宝宝进行局部加温。适合轻度附件炎患者日常自我管理时使用。